Integral Yoga Nedir

Yapmış olduğumuz yoga sistemi şu anda dünyadaki tek yoga üniversitesi olan SWAMI VIVEKENANDA ÜNIVERSITESI tarafından uzun seneler deneylenerek yaratılmıştır..
Sistem dört ana yoga okulu olan BAKTI(SEVGI YOGASI),JNANA(BILGI YOGASI),KARMA(EYLEM YOGASI),RAJA (ASTANGA yani SEKIZ BASAMAKLI YOL) yogasını birararada kullanmaktadır.
Dersler içerisinde yapılan zihin altına inilen konuşmalarda kişinin kendini kişisel olarakta geliştirmesi sağlanmaktadır… Ayrıca sistem ders içerisinde yapılan ANI GEVŞEME TEKNIĞI,HIZLI GEVŞEME TEKNIĞI VE DERIN GEVŞEME TEKNIĞINI DE kapsamaktadır.. Yapılan bu tekniklerle kişi kasılma ve gevşeme teknikleri ile bedenini ve zihnini günlük hayat içerisinde de daha kontrollü kullanmayı öğrenmektedir. Ayrıca dersler içerisinde çok değişik NEFES TEKNIKLERI bulunmakta, yapılan bu çalışmalarlada kişi yine zihnini daha kolay kontrol edebilmekte, kişi günlük hayatında daha sakin olmaktadır... Asanalar (yani hoş duruşlar) bedeni esnetmekte, boy uzatmakta, vücudumuzda oluşan her türlü bedensel ve ruhsal hastalıkları tedavi etmekte, sakinleştirmekte ve zayıflatmaktadır…
Üniversitemiz (SVYASA/Vivekananda Yoga Üniversitesi) aynı zamanda hastalık terapileri üzerine çalıştığı için kullanılan yöntem son derce güvenilir ve bu güne kadar sadece üniversiteye ait hocaların uyguladıgı bir sistemdir… Sonuç olarak yapılan çalışmalarda hoca kendi deneyimlerini katarak Integral yani Karma bir sistem uygulayarak sizlere saglık ve sonsuz mutluluk yolunda yardımcı olmaktadır…

Sevgiler,
Bhanupriya

Yoga derslerimize katılmak için arayınız...
Tel: 536. 586 7317